Schlaf nur mit Körperkontakt

Hallo Zusammen,

Unsere Tochter ist mittlerweile vier Monate alt und verbringt die Nächte immer noch auf mir. Sobald ich sie ablegen möchte wird sie nach kurzer Zeit wach. Mittlerweile stille ich sie zum Einschlafen im Liegen. Das klappt eigentlich ganz gut, aber wenn ich das Bett verlassen will, wird sie kurz darauf wieder wach. Ich habe es auch schon geschafft, dass sie im Beistellbett einschläft mit Schnuller und "weißem Rauschen".. dort schläft sie dann eine halbe Stunde, wacht dann wieder auf und ist dann hellwach.
Tagsüber schläft sie nur in der Trage oder mit viel Glück in der Federwiege ( auch da ist sie immer nach 30 Minuten wieder wach).
Habt ihr Ideen, wie ich sie vielleicht ablegen könnte? Ich würde abends einfach mal nochmal gerne das Zimmer verlassen.
Danke schonmal